¿Qué tan importante es el consumo de agua?, cuánto y cuándo beber agua.

La inclusión del consumo regular de agua como pilar de un estilo de vida saludable es una de las estrategias nutricionales con mayor evidencia desde hace ya muchos años. Irónicamente, esta recomendación es constantemente olvidada por los profesionales de salud al momento de ofrecer orientación nutricional con fines preventivos o terapéuticos. Si partimos del fundamento…

Alergias, asma y niveles séricos de Vitamina D: ¿qué relación hay?

El papel de la vitamina D para la prevención o tratamiento de varias enfermedades ha sido motivo de nuevas investigaciones en los últimos años. Uno de los descubrimientos más prometedores de este nutrimento es su importancia en el tema de condiciones crónicas como el asma y las alergias.      Dando como resultado síntomas respiratorios y…

¿Por qué es tan importante el desayuno?

Uno de los hábitos más comunes alrededor del mundo es el de saltarse el desayuno diario o con frecuencia. Ya sea por cuestiones de tiempo, organización o accesibilidad, esta conducta ha sido motivo del estudio de la influencia que pueda tener en el tratamiento para la obesidad y pérdida de peso.      Se ha visto…

Índice cintura-talla asociado a riesgo cardiovascular y metabólico en niños

El incremento de sobrepeso y obesidad infantil ha despertado la inquietud de encontrar mejores marcadores de riesgo cardiovascular y metabólico en niños y adolescentes. El índice de masa corporal (IMC) ha sido por mucho tiempo la base del diagnóstico de sobrepeso y obesidad en niños y adultos, sin embargo, últimamente se ha incluido al índice…

Vitamina D: Salud gestacional y neonatal

En los últimos años se han descubierto beneficios del consumo de vitamina D más allá de la salud ósea en niños y adultos. Actualmente, se le asocian propiedades que se emplean para la prevención o tratamiento de enfermedades cardiovasculares, autoinmunes, cáncer o diabetes. Uno de los principales beneficios de esta vitamina es la capacidad que…